為自己的內心種下一顆種籽
或許這一天你未能了解
但有一天時候到了
​種籽會為你發芽

你有想過 為甚麼要養生嗎? 你有想過老年生活會是怎樣嗎? 當現代西方醫學愈發進步 人類的平均壽命由200年前不足40歲 到如今平均壽命達75-85歲 足足增長了一倍 你想像美好的退休生活 是可以天天吃喝玩樂上山下海 偶而與好友相聚 閒時來個田園之樂 但你有想過...

大家都有過急性發炎的時候嗎? 多數會如何處理嗎? 身在英國的朋友們，可能都見識過GP的速度與效率 (誤 這次的個案S小姐，真的是充滿緣份 她本身長年有五十肩問題，同時引起偏頭痛 坐骨也因早年從樓梯上失足導致留有舊患 適逢工作遇上高峰期 長時間同一姿勢細微動作重複性過高...

身體的狀態 就算是一個循環線 沒有一個確切的始點和終點 但如果從中探索 還是慢慢能找到源頭 試想以下情況： 工作上的緊張與壓力 讓工作時間的我繃緊 深怕一個不留神就犯錯 辦公室的氣氛壓抑到我不敢深呼吸 捱到了下班時間 終於喘到一口氣 卻又要回家處理日常鎖事...